Günde 1-2 fincan kahve veya 3-4 fincan çay içilmesinin herhangi bir zararı yoktur. Ancak fazla alınması içerdiği kafeinden dolayı zararlıdır. Kafein miktarının bağırsaklarda fazla birikmesi safra asitlerinin atılmasını engellediğinden yağ yapımını hızlandırır. Çünkü atılamayan safra asitleri safra kesesine dönerek kolesterol sentezini hızlandırır. Ayrıca çay, kahve, kola gibi içeceklerin fazla alınması selülit problemine yol açar.
ben 111 kilo idim şimdi 94 kiloyum 5 6 ay gibi bir sürede verdim bu kiloyu
çok geç idiyor kilo vermem çok zor nescafe yi çok seviyorum ve günde 5 6 fincan içiyorum acaba bumu bana geç verdirtiryor kiloyu
bunu öğrenmek istiyorum
günde 5 - 6 fincan içtiğiniz kahveyi 2 - 3 fincana düşürdüğünüz zaman farkı siz de göreceksiniz. yazıda da belirtildiği gibi, kahve ve çay, metabolizmada yağ birikmesine, bunun sonucunda da ya diyet yapıldığı halde kilo verememeye, ya da kilo almaya neden olmaktadır.
